Život jedné češky

26. srpna 2024

Učení mučení

V normálním případě se ráda učím novým věcem. Tohle léto jsem se ale zbláznila a rozhodla se, že to pojmu poněkud vážnějším způsobem.... a tak se učím na zkoušku, abych mohla pečovat o děti v dětských skupinkách. 

Zaplatila jsem si týdenní přípravný kurz + zkoušku. Kurz probíhal hned na začátku srpna. Zkoušku mám 31.8.. Příprava byla v rámci prezentací online formou. Každý večer 3-4 hodiny učiva. K tomu materiály pro první pomoc a další materiály k prezentacím. 


Učím se: • vývojové etapy • životní styl • podmínky poskytování péče • etické principy • orientace v pracovně-právních vztazích • provozní a hygienická pravidla • somatologie člověka • dodržování zásad bezpečnosti a prevence úrazů • poskytování první pomoci • orientace v běžných onemocněních dětského věku, epidemiologii a hygieně • bezpečná manipulace s kojencem • vedení dítěte k hygienickým návykům • řešení nepříznivých situací z pedagogicko-psychologického hlediska • uplatňování metod a forem pedagogické práce s ohledem na věk dítěte

Zdá se toho moc? No to se nezdá! Informací je obrovské množství a já na to mám/měla měsíc. Měsíc, který jsem chtěla provýletit. Dost věcí muselo jít stranou. Nyní mi běží poslední týden přípravy na zkoušku a připadám si dutá.

SHARE:

2. srpna 2024

Já & hubnutí


Musím říct, že těhotenství mi moc kil navíc nedalo. Víc kil mi dala až rodičovská. Stres, nervy doma, hloupá osobní rozhodnutí, nevyspání. Spousty cukru. Přejídání v nočních hodinách.

Měla jsem šílené období. Nějak mi ta váha nevadila, všechno mi bylo jedno. Když jsem se po čase uvědomila, začala jsem postupně řešit i váhu. Ač to bolelo, musela jsem se zamyslet víc. Co všechno je potřeba změnit? Věděla jsem, že domácí cvičení nebude úplně stačit. Vymyslela jsem tedy následující: začít pít čistou vodu, upravit stravu, zařadit čerstvou zeleninu a ovoce, naučit se jíst zdravější varianty jídel, cvičit. Taková ta klasika.

Zkoušela jsem i přerušovaný půst, ale moc mi to nesedělo. Těžko říct, jestli jsem při něm něco shodila. V tu dobu jsem váhu nesledovala. Držela jsem ho asi jen 14 dní.

Minulý rok jsem na nějaký čas cvičit přestala. Bylo toho na mě moc a trošku jsem zas na vše kašlala. Vzpamatovala jsem se oproti "minule" už celkem rychle a zase najela na režim. Období Vánoc, začátek roku - opět šílené období s přerušením. Ujídání cukroví, lenost, vyhoření... Pak ale opět rychlé vrácení do režimu.

Poprvé jsem se vážila někdy na jaře. Nevím, kolik byla původní váha (na přelomu roku 2022/2023). Děsila jsem se to zjistit. Pravidelně cvičím tedy až od letošního jara. Asi po měsíci a půl letošního cvičení a lepšího jídelníčku jsem se zvážila, měla jsem 70 kg. Pokračovala jsem bez pauziček, jako tomu bylo dřív, a váha šla kilo po kilu dolů.

SHARE:

4. července 2024

SOLO

Han Solo? Tak o něm to není...
je to spíš HA(ha) N(ikola) - SOLO aneb jak se učím být sama se sebou.

Zjistila jsem, že být závislá na něčí přítomnosti (jak online, tak offline) není moc OK. Když jsem pak sama, mám pak totiž potřebu sklouzávat do temné části své hlavy. Moje psychické stavy někdy byly až tak mimo, že jsem je řešila útěkem na discord. Hledala jsem tam něčí přítomnost v roomkách. Zaháněla jsem tak ty zlé myšlenky. Pokud na discordu zrovna nikdo nebyl >>> byl problém. A já nechci žádný problémy 💀. Naučit se s tím pracovat sama bude asi lepší řešení, i když to nebude hned.

SHARE:

3. července 2024

3 2 1 Start!

 


3. 7. 2024 je den, kdy jsem po HODNĚ dlouhé době vlezla na svůj starý blog. 

Skryté články jsem definitivně smazala.
Těch pár, co tu zůstalo, veřejných jsem nechala.

🎀 Mám toho dost za sebou, ale taky před sebou. I když si teď připadám jako lapená v nekonečnu. Uvidíme co se s tím dá dělat. Blog mi vždycky pomohl vypsat se z toho... třeba pomůže/zabaví i teď. 🎀

Nejhorší období kdysi bylo přes pubertu, kdy jsem měla blog o oblíbeném seriálu, o oblíbeném zpěvákovi, o focení s mou tehdy novou zrcadlovkou, osobní blog.... no bylo jich požehnaně :D Zabavilo mě to a pomohlo.

Chci zůstat u osobního blogu, který nebude zas až tak osobní. 😅

Jak dlouho to vydržím teď?  Uvidíme. 💀

SHARE:

12. února 2019

Nejkrásnější prodejní výstava /Olovnice

Citát „Sto mužů může postavit tábor, jenom žena dokáže vytvořit domov.“

Potřebujeme aby jsme se doma cítili útulně...
"Teplo domova"

SHARE:
Blog Design Created by pipdig